Prowadzące: Daria Gronalewska i Ela Pniaczek
Certyfikowane Instruktorki BODYART
Moc Oddechu & BODYART – Odkryj Magię Ruchu i Harmonii
Dołącz do wyjątkowego warsztatu w Studio ART, gdzie zanurzysz się w świat BODYART – skutecznego narzędzia do pracy z ciałem i duszą!
Na początku wyjaśnimy, czym jest ten unikalny trening, jego filozofię oraz wartości, które rewolucjonizują umiejętność odczuwania własnego ciała.
Skupimy się na nauce poprawnego oddechu, wprowadzając go w płynne ruchy treningu o spokojnym rytmie – niczym płynąca woda.
Poczujesz magię oddechu w ruchu:
- wzmocnisz ciało,
- rozciągniesz i wydłużysz mięśnie,
- pozbędziesz się napięć,
- zadbasz o mięśnie głębokie,
- zdrowy kręgosłup oraz
- zrelaksujesz duszę.
Nauczysz się słuchania potrzeb swojego ciała i budowania pełniejszej relacji z nim.
Zainteresowało Cię to wydarzenie?
Pozwól nam być częścią Twojej podróży. W ART Sztuka Ruchu pomożemy Ci odkryć nowe możliwości, zadbać o zdrowie i stać się kreatorem swojego życia. Zapisz się i daj się poprowadzić ku lepszej wersji siebie.
Dodatkowo…
Usłyszycie o meridianach i przepływach energetycznych oraz poznacie techniczne korzyści zdrowotne dla ciała.
Warsztat zakończy głęboka relaksacja z oddechem na pełny odpoczynek.
Dla wszystkich poziomów – początkujących i zaawansowanych
!!! LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!
Na miejscu czeka na was dawka cennej wiedzy, mata, woda, ciepła herbatka.
Cena: 199,99 zł (do 31.12)
Data: 17-01-2026
Po 31.12 cena to 280zł
Zapisz się!
Zapisy przez stronę www/ aplikację / kontakt telefoniczny
Recepcja +48 797 976 960
