Dołącz do wyjątkowej grupy kobiet, które chcą odkryć siłę, harmonię i piękno w każdym ruchu.
Szukasz sposobu, by zadbać o kondycję, elastyczność i odnaleźć wewnętrzny spokój? 
Zapraszam Cię na 5-tygodniowy kurs BODYART dla początkujących.
BODYART to holistyczny system ćwiczeń, który łączy jogę, pilates, taniec i elementy fizjoterapii. Każde spotkanie to świadomy ruch, oddech i kontakt z ciałem.
Czego możesz się spodziewać?
Nauczysz się podstawowych technik BODYART i poczujesz radość płynącą z ruchu Poprawisz kondycję fizyczną i zwiększysz elastyczność Poznasz ćwiczenia oddechowe, które pomogą Ci zredukować stres i odzyskać spokój Zwiększysz świadomość ciała, skupiając się na precyzji i jakości ruchu
Cykl spotkań- 5 spotkań w środy : 02.07, 09.07, 16.07, 23.07, 30.07
Godzina 17:30 -18:50 (każde trwa 80 minut)
BONUS: Otrzymasz zestaw ćwiczeń oddechowo-relaksacyjnych w formie wideo, które pomogą Ci w codziennej praktyce i wzmocnią Twoje poczucie równowagi.
Liczba miejsc ograniczona do 16 osób – decyduje kolejność zgłoszeń! Zależy mi na kameralnej atmosferze i indywidualnym podejściu do każdej uczestniczki.
Przekształć swój ruch w sztukę i odkryj moc świadomej pracy z ciałem i oddechem dzięki BODYART
Masz pytania co do kursu, dzwoń: +48 500 218 900
Zainteresowało Cię to wydarzenie?
Pozwól nam być częścią Twojej podróży. W ART Sztuka Ruchu pomożemy Ci odkryć nowe możliwości, zadbać o zdrowie i stać się kreatorem swojego życia. Zapisz się i daj się poprowadzić ku lepszej wersji siebie.
