Czy czujesz napięcie w plecach po całym dniu? Chcesz wzmocnić stawy i poprawić elastyczność bez intensywnego wysiłku?
Qi Gong to podróż do głębokiego kontaktu ze sobą,
Ciało zaczyna współpracować z oddechem, a umysł odnajduje spokój. Z każdą kolejną praktyką poczujesz, jak napięcie ustępuje miejsca lekkości, a codzienny chaos zamienia się w większą klarowność.
-> W każdy WTOREK o godzinie 20:00.
Regularne uczestnictwo może zmienić Twoje życie
- wyostrzy umysł,
- poprawi jakość snu,
- da Ci poczucie stabilności.
- To czas tylko dla Ciebie – przestrzeń, w której odzyskasz energię, równowagę i radość z bycia tu i teraz.
Qi Gong to młodszy brat Tai Chi:
Skupiamy się na prostych ruchach wspierających zdrowy kręgosłup i elastyczne stawy. Bez długich medytacji – czysta energia ruchu, która rozluźnia, wzmacnia i regeneruje.
Poprowadzi je dla Was Grzegorz Gromnicki:
Absolwent Gdańskiego AWF-u, Absolwent Szkoły Medycyny Chińskiej TOMO, trener ruchu od 8 lat.
„Dla mnie praktyka Qi Gongu to czas podłączenia się do swojego wnętrza, do czucia tego co w środku i sprzątania tego co potrzebuje porządku”.
Nie zwlekaj i zapisz się na nowości – odkryj, ile radości może dać Ci ruch!
Recepcja +48 797 976 960
